RECETTES SMOOTHIES AND CO
Recette Smoothie Recettes Smoothies and Co
Bienvenue sur le site Recettes Smoothies and Co. Vous êtes amateur de fruits et légumes et vous souhaitez trouver une recette de smoothie, jus de fruits, ou soupe ? Vous souhaitez bénéficier des bienfaits des fruits et légumes frais sur votre santé, mais il vous est difficile (comme pour beaucoup de personnes) de manger vos cinq fruits et légumes par jour ? Recettes Smoothies and Co vous propose une sélection de recettes faciles et rapides à réaliser, à condition d'être équipé d'un bon mixeur (blender ou autre centrifugeuse). Nous vous proposons également une sélection de recettes de milkshakes et de cocktails.
Riches en vitamines, minéraux, fibres et eau, les jus de fruits, smoothies, coktails, milkshakes et soupe vous apportent de l'énergie et vous maintiennent en forme toute l'année. Les principales vitamines contenues dans les fruits et les légumes sont la vitamine A et C : la première influe principalement sur la vision et la peau, tandis que la deuxième renforce les défenses immunitaires. Les minéraux et la teneur en eau des fruits et légumes sont tout aussi importants. Même si leurs bienfaits ne sont plus à prouver, manger 5 fruits et légumes par jour n'est pas toujours une chose aisée, pour les adultes en raison de leur emploi du temps et de leur mode de vie, pour les enfants, souvent rebutés à l'idée d'une dégustation culinaire de fruits et légumes...
C'est pourquoi les smoothies et jus de fruits représentent une alternative intéressante pour bénéficier des bienfaits des fruits et légumes au quotidien. Sur ce site vous trouverez des recettes vous permettant de préparer toute une série de boissons aussi variées que délicieuses. Prendre soin de soi tout en se régalant, c'est possible ! Nous vous souhaitons une agréable visite sur www.recettes-smoothies-and-co.fr en vous rappelant que ce site est aussi le vôtre, aussi n'hésitez pas à nous contacter pour nous proposer d'autres recettes ou pour nous proposer un partenariat.

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